人的痛苦往往不在所得太少，而是拥有和想要拥有的东西太多。

　　想要获得真自在，就要学会放下。放下怨念，放下执着，放下分别，放下一切的人与事。

　　那时候你自会发现，你不仅收获了洒脱和快乐，还拥有了很多以前想要而不可得的东西。

　　1

　　有种智慧叫放下

　　一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。

　　中年以后，我们要放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！

　　2

　　有种心态叫放宽

　　人生，最难得的，是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

　　中年以后，我们活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。

　　3

　　有种善待叫放手

　　你永远无法替代子女，并过好他们的一生。所以，要懂得放手。儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。

　　事必躬亲，累了自己，也害了子女。中年以后，适当放手，是对子女的一种信任，也是对自己的一种善待。749562牛bb文章网

　　4

　　有种表达叫放声

　　生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声。放声，是对身心的一种洗涤，是一次灵魂的自由展示。

　　放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁。

　　5

　　有种快乐叫放达

　　要想乐，必须放达，子孙们的事，少管为好，放心追求中老年的乐趣，才保延年益寿。

　　当然，放达决不是放纵，而是把身心调整到“安适快乐”的境界。

　　6

　　有种处世叫放弃

　　有些东西失去了就不要执着，就看成本来就不属于你的。并相信，属于你的终究会拥有。

　　有句名言：假如你因为失去了太阳和月亮而哭泣的话，那么你将失去星星。所以退休以后，我们要放弃该放弃的，这样才不会错过更好的！

　　7

　　有种轻松叫放逐

　　人到晚年，想玩点什么，想吃点什么，不要舍不得，放开手脚，放逐自己。

　　辛苦了大半辈子，退休后，趁着还能走能动，就应该尽情玩乐，做自己喜欢做的事，欢欢喜喜过好每一天。

　　8

　　有种自在叫放心

　　生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。

　　走过人生风雨几十年，尝过了人间酸甜苦辣，应坦诚守信，放心儿女，自己不做违心事，不愧心，定能欢度老年。

关注我们微信公众号：mw748219