四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。

　　四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。749562牛bb文章网

　　那么四物汤里是哪四味药？

　　四物汤是由四味中药所组成，分别是：当归、川芎、白芍和熟地黄，这四味中药各掌有重要功效，当组合在一起时，便可发挥补血活血的功效。

　　当归：

　　性味甘辛温，归肝、心、脾经；有活血止痛、补血调经的功效，并可减缓经前的腹胀、疼痛；其中，当归的身和尾两部位功用并不相同，当归身专于补血，而当归尾则擅于活血。

　　川芎：

　　性味辛温，归肝、胆、心包经，为血中气药；有行气活血、袪风止痛、镇定安神的功效，还可调节子宫收缩，减缓乳房疼痛；此外，也能缓解月经将来前所产生时的负面情绪。

　　白芍：

　　性味苦酸微寒，归肝、脾经；有养血调经，缓和情绪，缓解肌肉疼痛。

　　熟地：

　　性味甘微温，归肝、肾经；有补血滋阴、益精填髓，可以补血、强心，帮助身体滋养，增强免疫功能等作用。

　　什么时候、什么病喝四物汤？

　　一般情况下，经期结束后要喝个几帖四物汤调理身体，但这只是针对于经期正常，无血块的女性。她们可以在经期结束后，服用两三帖四物汤，调补月经后失血的状况。那么除此之外，哪些情况也适合喝四物汤呢？

　　1、月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛时，可以考虑在月经来一星期前，先喝个三、四帖四物汤，也可预防月经来潮时的不适。

　　2、有贫血问题时，西医的贫血在中医学上指的就是血虚的症状，比如常有脸色苍白、没有血色、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉发等，或是冬天手脚特别冰冷的人，无论男女老少，都可服用四物汤。

　　3、血量流失大时，女性在经期、怀孕、生产、哺乳时，若血量流失量大，造成血虚状况，也适合喝四物汤。

　　4、想长高或促进胸部发育，这个主要针对于身体虚弱处于生长期的女性，女性发育期想要长高或促进胸部发育，也可服用。

　　四物汤的功效与作用

　　四物汤不仅可以滋润肌肤、补血，还有很多功能。

　　1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。

　　不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

　　2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。

　　四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

　　3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。

　　四物汤什么季节喝？

　　四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。

　　（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）

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